Home description text

Kinh nghiệm loại bỏ những cơn đau bụng ngày “kinh nguyệt”

Nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng xảy ra trước hoặc trong suốt giai đoạn kinh nguyệt. Có 2 loại đau bụng kinh: đau sơ cấp và đau thứ cấp.

Đau bụng kinh sơ cấp là triệu chứng khá phổ biến ở chúng ta, bắt đầu 1 hoặc 2 năm sau khi dậy thì. Chị em thường bị đau ở khu vực da khu vực vòng hai dưới hoặc lưng, làm cho dài thêm từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tới 1 hoặc 3 ngày sau đó. Triệu chứng này sẽ giảm khi trưởng thành và có cách thức chấm dứt hoàn toàn sau khi sinh em bé.

Đau bụng kinh thứ cấp xuất hiện bởi sự rối loạn nội tiết tố trong các bộ phân hầu hết các bộ phân cơ thể của phái nữ. Hội chứng này thường hiện diện ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và làm dài thêm hơn đau bụng kinh sơ cấp.

Xem thêm: dong trung ha thao gia re

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do sự co bóp của tử cung dưới công dụng của hormone Prostaglandin. Hormone này gây co bóp cổ tử cung và cả các mạch máu gây ra giảm lượng máu tới các cơ tử cung. Đây là nguyên nhân trực tiếp tạo ra cơn đau. Những quý cô đau bụng kinh dữ dội thường có lượng hormone Prostaglandin tiết ra nhiều hơn khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh:

- Đau phần bụng dưới, thỉnh thoảng lại nhói theo cơn.

- Cảm giác đầy bụng, nặng bụng.

- Đau hông, thắt lưng, bắp đùi và các cơ.

Tham khảo: thuoc nhau thai cuu ban o dau

- Thỉnh thoảng bị đau vùng dạ dày dẫn tới nôn mửa.

- Có thể bị táo bón.

Những cách giảm đau bụng kinh

Để giảm thiểu một số cơn đau bụng kinh, chúng mình gái nên lưu ý một vài mẹo sau trong mỗi kỳ kinh nguyệt:

- Ăn uống: Tránh ăn thức ăn sống, nhiều gia vị hoặc đồ lạnh. Không thường xuyên dùng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá.

- Nên ăn đồ chua như dưa muối, dâu tây,… Chất chua sẽ giúp giảm cơn đau của chúng mình.

- Giữ ấm các bộ phân tất cả toàn bộ cơ thể, thả lỏng các cơ, không ngừng nghỉ luyện tập thể thao.

Đọc thêm: sụn cá mập shark cartilage

- Giữ thói quen sinh hoạt điều độ, khoa học, tránh thức khuya.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

Nếu chúng ta bị đau dữ dội, cần đi khám để được tư vấn tin tưởng sử dụng viên uống giảm đau. Tuyệt đối không tự dùng thuốc bừa bãi vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏesinh sản, thuốc giảm đau thường có các công dụng phụ khi luôn tin tưởng dùng lâu dài.

Việc tin tưởng luôn tin tưởng dùng thuốc giảm đau Tây y thường gây e ngại với nhiều chúng mình, do một số công dụng phụ có cách thức ảnh hưởng tới sức khỏesản xuất. Những tìm hiểu kỹ của khoa học hiện đại và những bài thuốc uống dân tộc cổ truyền đã chứng minh: thảo dược thiên nhiên có biện pháp giúp giảm và chấm dứt đau bụng kinh và làm biến mất tối đa công dụng phụ. Những cây thuốc quý như xuyên khung, đương quy, ô dược, ngải cứu, trần bì, ích mẫu… không chỉ giúp giảm đau, chúng còn điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết lưu thông mạch máu.

Tuy nhiên, giữa cuộc sống hiện đại ít thời gian, không phải ai cũng có thời gian đi tìm kiếm dược liệu quý và sắc thuốc. Chị em có cách thức tin tưởng sử dụng những loại thực phẩm có có trách nhiệm nguyên do thảo dược có uy tín trên thị trường nội địa, như Khang Nữ Đan của công ty Dược Hà Minh. Sản phẩm này đã được Bộ Y tế chứng nhận vô cùngnh tính và có giải pháp giúp chấm dứt đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt sau 3 tháng.

Xem thêm tại: http://collagentuoi.kemduongtrangda.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét